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Newsletter 12/18

…nach innen lauschen. Dieses Bedürfnis hatte ich bereits vor über 10 Jahren, nachdem ich mich auf meinen spirituellen Weg gemacht habe. In dieser Zeit habe ich mein Leben mehr und mehr der Ganzheitlichkeit verschrieben. So, dass ich heute nebst kraftvoller Yoga- und Atempraxis auch die Meditations- und Achtsamkeit als wertvolle « Tools» mit in den Unterricht einpflege.

Die Uebernahme der Räumlichkeiten in der Bahnhofstrasse 33 B ( yayoga.me)  per 01.04.2019, sowie die neue Struktur mit Partnern/Lehrern lässt mich voller Vorfreude & Dankbarkeit in die Zukunft blicken.

 Somit kann ich sagen, ich bin nicht nur mit meinem Baby schwanger, sondern auch mit dieser Vision. - In der immer schneller werdenden Welt, mehr und mehr nach innen zu lauschen, damit wir sie besser lieben und verstehen lernen- ….

Gerne laden wir dich auf eine kostenlose Probeschnupperwoche im April `19 ein.

 Wir möchten dir damit die Gelegenheit geben, möglichst viele Lehrer, das Studio und das Konzept kennen zulernen. Du darfst im April einfach vorbeikommen und ganz unverbindlich & kostenlos dein Schnuppern geniessen.

 

Neu ab Jan`19/ April `19  in den Räumlichkeiten der Bahnhofstrasse 33 B, yayoga.me:

Schwangerschaftsyoga( Pre- & Postnatal Yoga) https://akzent-magazin.com/pre-postnatal-yoga-quintessenz-kreuzlingen/

Während Prenatal Yoga werdende Mütter durch die Schwangerschaft begleitet, dient Postnatal Yoga der Rückbildung und Kräftigung für Mütter mit Baby.

Im Prenatal Yoga lernen werdende Mütter, innere Ruhe zu finden und sich auf sich selbst und ihr Baby zu fokussieren. Ziel ist es, Selbstvertrauen und eine innere tiefe Zufriedenheit aufzubauen: Die Sorgen vor der Geburt verwandeln sich somit in Vorfreude und angenehme Zuversicht!

Postnatal Yoga bringt Mama und Baby in Verbindung: Carmen Strobel vermittelt einfache Yogaübungen, die den Rücken und die Beckenbodenmuskulatur stärken und auch gemeinsam mit dem Baby geübt werden können. Die Übungen stärken das besondere Band zwischen Mutter und Kind.

Prenatal Yoga | ab September, offene Klassen dienstags von 09.00- 10.30 Uhr und samstags von 10.00- 11.30 Uhr| QUINTESSENZ, Neu ab Jan`19 in der Bahnhofstrasse 33 B , CH-8280 Kreuzlingen, + 41 (0)79 947 43 26 | yoga@yogaquintessenz.com | www.yayoga.me

Postnatal Yoga | ab April 2019 (90 min.)