An diesen Tagen steckt reichlich Energie drin.


 
 

Dienstags

«early bird kick»

Zeit: 6.45 – 7.45 Uhr

Schwerpunkt: Hatha, Vinyasa

Neu ab Jan`19 im yayoga.me

 

«prenatal yoga»

Zeit: 09.00 - 10.30 Uhr

Schwerpunkt: Schwangerschaftsyoga

Neu ab Jan`19 im yayoga.me

 

«slower flow»

Zeit: 19.00– 20.30 Uhr

Schwerpunkt: Hatha, Vinyasa, Yin

Neu ab April`19, im yayoga.me

Donnerstags

 

«power flow»

Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr

Schwerpunkt: Vinyasa

 bis 28.03.19 im yayoga.me

 

«gentle yoga»

Zeit: 19.45 – 21.15 Uhr

Schwerpunkt: Hatha, Vinyasa, Yin

Neu ab März`19,  im yayoga.me


Freitags

«early bird kick»

Zeit: 6.45 – 7.45 Uhr

Schwerpunkt: Hatha, Vinyasa

> Neu ab April`19 im yayoga.me

 
 

Samstag


Die Yantra-Matte – mein Special für dich

Der Leitgedanke der Yantra-Matte beruht auf den Ansatz der Akupressur. Die hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Yantra-Matte verfügt über 8.820 Akupressurspitzen und auf jeder Matte befinden sich 210 Akupressurspitzen.

Ihre Wirkungsweise: Sie führt zu einer effektiveren Blutzirkulation (was wiederum einen tieferen Blutdruck bewirkt), regt den Stoffwechsel an und sorgt für eine verbesserte Nährstoffversorgung. Viele Sportler berichten, dass die Yantra-Matte die Regenerationszeit verkürzt und damit die Leistungsfähigkeit steigert. Die Matte sorgt für eine angenehme Zeit der Entspannung für Körper und Geist.


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