Anca Vormittag

 

2012 habe ich begonnen Yoga als ganzheitliches Instrument kennen zu lernen. Ein starkes Werkzeug Körper, Geist und Seele positive Energie zu verleihen. Stetiges Üben gab mir nach und nach mehr Kraft, Vitalität, Flexibilität und innere Gelassenheit. Die Freude am Praktizieren und die positiven Ergebnisse haben gleichzeitig grosse Neugier in mir entfacht. 2017 habe ich mein RYT 200h Teacher Training in der Hatha Yoga Tradition erfolgreich absolviert. Dieser Lehrgang ist Yoga Alliance® zertifiziert. Meine Yoga Kenntnisse halte ich auf aktuellstem Stand indem ich ausgewählte Workshops von anerkannten Trainern besuche. In meinem Unterricht vereine ich fliessende und haltende, ruhige aber auch fordernde Bewegungsabfolgen. Ziel ist es ein gesundes Körpergefühl sowie mehr Achtsamkeit und Entspannung im Geist zu kultivieren.

 

Mein Kurs

«Gentle Yoga»