Diana Oser

 

Partnerin bei Yoga Quintessenz Kreuzlingen

Den wundervollen “Yoga-Effekt” durfte ich zum ersten Mal spüren, als ich 2010 montagmorgens in der Uni Konstanz einen Hatha-Yoga-Kurs besucht habe. Danach habe ich mich für die ganze Woche stark gefühlt, nicht nur körperlich sondern auch mental. Yoga wurde für mich zum Geschenk, als ich 2015 ein beliebtes Yoga-Retreat in Thailand managen durfte. Mein Alltag bestand fast nur aus „Yoga – Arbeiten – Yoga – Schlafen“. Yoga hat mich nicht nur durch eine emotional schwierige Zeit begleitet, sondern sich auch als „Way of Life“ offenbart. Ein Jahr später durfte ich in einem Yoga-Resort in Sri Lanka das Yoga-Programm managen und meine Yoga-Praxis mit erfahrenen Lehrern vertiefen. Schliesslich habe ich mich bereit gefühlt, auch auf die andere Seite des Raumes zu treten und mit der Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Trimurti in Dharamsala Indien meiner Berufung nachzugehen.

Kurz darauf habe ich mich mit Yoga selbstständig gemacht und in Italien und der Schweiz unterrichtet. Nach vielen Jahren im Ausland bin ich nun wieder an den Bodensee zurückgekehrt und habe das schöne Geschenk erhalten, mit Carmen zusammen Yoga Quintessenz Kreuzlingen zu leiten.

Meine Yogastunden unterrichte ich gerne in Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flow Elementen. Meine Klassen sind für jeden zugänglich, egal ob mit oder ohne Vorkenntnissen. Gerne spiele ich auch meine tibetischen Klangschalen für dich. 

Yoga bedeutet für mich Loslassen, zu mir und meiner Essenz kommen, mein Innerstes wahrnehmen, mit dem Universum verschmelzen, Liebe, Hingabe, Vertrauen… die Liste ist lang und Yoga zu komplex, um es mit Worten greifbar zu machen. Ich freue mich, dieses wunderbare Geschenk Yoga mit dir teilen und dir auf dem Yogapfad begegnen zu dürfen.

 

Meine Kurse

«Nature Flow» - Mittwochs 18 - 19.30 Uhr

«Yin Yoga / Restorative Yoga» - Mittwochs 20 - 21.15 Uhr


 

Meine Aus- und Fortbildungen

Yoga Teacher Training, Trimurti Yoga, Dharamsala Indien
Klangschalenmassage, Holly Younglove, Koh Yoa Noi, Thailand
Seiki Heartful Touch, Anthony Fidler, Koh Yao Noi, Thailand
Chi Nei Tsang - Abdominal Massage, Blue Garden, Chiang Mai, Thailand
Tibetische Massage, Pema, Dharamsala, Indien


« The ultimate source of happiness is not money and power, but warm-heartedness»   His Holiness the Dalai Lama